美容コラム Beauty column

悩む女性急増中!インナードライの症状・対策方法とは

 2015.8.18
肌の表面は皮脂が浮いているのに、内側が乾燥してしまうインナードライ
最近、この症状で悩まされる女性が増えてきています。
インナードライとはどのようなもので、肌にどのような影響を及ぼすのでしょうか?

今回は、インナードライの症状と対策方法についてお話します…続きを読む→

秋に残さない! 夏の肌疲れをリセットする入浴法

 2015.7.28
山や海にとレジャーが楽しい夏ですが、強い紫外線や室内のエアコン・冷たい食べ物による内臓の冷えなど、実は身体はもちろんお肌も疲れてしまいがちな季節だとご存知でしたか?
夏の疲労が肌に残っていると、くすみやターンオーバーの乱れを引き起こし、秋以降に肌荒れが進行してしまうことがあります。

今回は、肌疲れの原因と改善するための入浴法を紹介します。…続きを読む→

美容・美容にダメージ? 不眠症改善が美肌に繋がる理由

 2015.7.23
布団に入ってもなかなか寝付けない・夜中何度も目が覚める・寝ても疲れが取れないなど、睡眠に関する悩みを抱える人は多くいらっしゃいます。
睡眠不足は健康への悪影響はもちろん、肌の美しさを維持する上でも大きな障害になることがあるのです。

今回は、不眠症改善が美肌に繋がる理由についてお話します。…続きを読む→

素肌の力を回復させる!正しい週末肌断食の方法

 2015.7.14
肌にメイクや基礎化粧品を使わないことで皮膚を休ませ、素肌の力を上げていく美容法肌断食
中でも、週末の間だけ肌断食をする週末肌断食が大きな人気を集めています。

今回は、週末肌断食の、魅力と効果・正しい方法や注意点を紹介していきます。…続きを読む→

食べてダイエット? 体を温める食材で基礎代謝アップする方法

 2015.6.26
女性の永遠のテーマである、健康的なダイエット
様々な方法のダイエットが巷に溢れていますが、食べるだけで痩せやすい体になる…そんな魔法のような食材が身近にあることはご存知ですか?

今回は体と代謝の関係と、体を温め代謝をアップさせる食材を紹介していきます。…続きを読む→

トラブル回避! 夏の水虫対策ににんにくが良い?

 2015.6.19
夏は、汗や蒸れのせいであせもや湿疹などの肌トラブルに悩まされる方がとても多いです。
中でも、一度出来てしまうとなかなか治らないのが水虫。
その水虫対策に、にんにくが有効だということをご存知でしょうか?

今回は、夏の水虫対策ににんにくが良い理由を紹介します。…続きを読む→

先取りケアで秋のダメージを減らす方法

 2015.6.5
夏は、日焼けやエアコンなどの影響で肌がバテてしまいます。
その影響は涼しくなり始める秋に訪れ、化粧ノリの悪さや肌のシミ・黒ずみが目立ってしまうダメージ肌に悩まされる方も多いのではないでしょうか。
秋に夏のダメージを残さないためには、夏前の今の時期からケアを徹底しておくことが大切です。

今回は、秋にダメージを残さない6月の肌ケアについてお話します。…続きを読む→

辛い二日酔いを救う「にんにくの力」とは

 2015.5.26
楽しかったお酒の席を帳消しにしてしまうほど辛いのが、翌日の二日酔いですよね。
そんな二日酔いの解消に、にんにくの成分が力を発揮してくれることをご存知でしょうか?
にんにくは、アルコールの分解と深い繋がりを持っています。

今回は、二日酔いとにんにくの力についてお話します。…続きを読む→

「食べて、塗って!?」にんにくの活用方法!

 2015.5.20
だんだんと暑くなってくると体調を崩す方も多いでしょう。そのような体調管理のためにも生活に取り入れたいのが、にんにくです。
にんにくは、食べ方や塗り方などによってさまざまなパワーを発揮してくれますよ。…続きを読む→

にんにくも!?アーユルヴェーダの基礎知識

 2015.5.8
ヨガを行っている方にとっては、アーユルヴェーダという言葉を聞いたことがある方もいらっしゃることでしょう。
インドで5,000年の歴史を誇る伝統医学アーユルヴェーダは、現代社会に生きる私たちにとって役立つ知識が数多くあります。今回はアーユルヴェーダの基礎知識をご紹介します。…続きを読む→