美容コラム Beauty column

便秘や下痢を改善! ニンニクに秘められた整腸作用とは?

 2015.11.27
スタミナの宝庫とされるニンニクですが、実は整腸作用があるってご存じでしたか?
腸内環境を整え、便秘や下痢を改善する効果があると言われています。
なぜニンニクが腸に良いのか、効果的な食べ方とあわせてご紹介します!…続きを読む→

シートマスクの浸透効果を上げる「7つのテクニック」

 2015.11.18
顔に乗せるだけで肌に潤いやハリを与えてくれる、シートマスク。
でも、使い方次第でシートマスクの効果をもっとアップできるって知っていましたか?
シートマスクの効果を最大限に活かせる、マル秘テクニックを7つご紹介します!…続きを読む→

多忙な女子必見! 美肌ケアの3つのポイント

 2015.10.27
仕事が忙しいと疲労が溜まりやすく、いつまでも引きずってしまうことがあります。
また、接待や、季節によってはさまざまな宴会が催され、付き合で出席せざるを得ないこともあるでしょう。
疲労が溜まっていると、血行が悪くなり老廃物を体外へ排出する機能が低下しますし接待や宴会などが続くと、腸内環境を整えなければ肌は荒れる一方です。
そこで、多忙な女子のために、美肌ケアの3つのポイントを紹介していきます。…続きを読む→

肌荒れの原因!? 老廃物が身体に及ぼす影響とは?

 2015.10.20
年齢を重ねると、体の新陳代謝能力が落ちてきてしまい、老廃物を上手く排出することができなくなってきます。
また仕事に追われてしまうことで、体を動かす機会が減り、新陳代謝の低下に拍車をかけてしまうのです。
この結果、体に老廃物が溜まりやすくなります。一体、体から排出されない老廃物は身体にどのような影響を及ぼすのでしょうか。…続きを読む→

にんにくでダイエット効果が期待できる!?

 2015.10.15
にんにくの脂肪燃焼効果は非常に高く、現代人に多いとされているガンの予防にも繋がることをご存知でしょうか。
食後に発生するにんにく独特のあのニオイを抑える方法があるなら、「ぜひダイエットに役立てたい!」という女性は少なくないはずです。
なぜ、にんにくがダイエットやがん予防に効果的なのか、またにんにくのニオイを抑える方法をご紹介します。…続きを読む→

乾燥や黒ずみを招く!? 【間違ったムダ毛処理の恐怖】

 2015.9.28
ムダ毛処理は、女性にとって欠かすことのできない習慣のようなもの。
中でもカミソリを使って処理をする方が多いようです。
しかしその処理の仕方が間違っていると、肌荒れの原因になってしまうってご存じでしたか?
具体的にどのような肌トラブルを招くのか、正しい処理&ケア方法と併せてご紹介します!…続きを読む→

秋冬には特にオススメ!「にんたまジャム」の効果とは!?

 2015.9.25
最近話題を集めている、にんにくと玉ねぎで作る「にんたまジャム」
料理研究家の村上祥子さんが考案した「にんたまジャム」のさまざまな健康・美容効果と、オススメの作り方を紹介していきます。…続きを読む→

健康・美容に悪影響も!?「静電気」が起きてしまう原因と予防法

 2015.9.15
ドアノブや服の脱ぎ着などの時に起こる「静電気」。
「ちょっとバチッとするだけのもの」と軽く考えている人も多い静電気ですが、実は身体やお肌に悪影響を及ぼしてしまうリスクも。

なぜ静電気が起きてしまうのか、その原因と対処方法について紹介していきます。…続きを読む→

健康や美容に役立つ!代謝を上げる水分の摂り方とは

 2015.8.27
老廃物や脂肪を溜めこまないためには、普段から代謝を良くしておく必要があります。
そこで重要な役割をするのが、私たちが毎日摂取する水分です。
代謝をアップさせる水分の摂取方法や、余計な水分を溜めこまない方法についてご紹介します!…続きを読む→

美味しく夏バテ解消!ニンニクの最適な食べ方&レシピ

 2015.8.24
夏バテ解消には、スタミナのつくニンニクが最適!
しかし調理法を誤ると、その効果が半減してしまうってご存じでしたか?
ニンニクの利点を最大限に活かせる、おすすめの食べ方についてご紹介します!…続きを読む→